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小暑节气养生原则

2016-11-05 08:34 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小暑节气
小暑养生原则 精神调养：注重“心静”，保持心情平和。 起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息，适当午睡，保持精神充沛。

小暑节气养生原则

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