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小暑：养阳不可少

2016-11-05 08:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养阳小暑养生
民间有云：“小暑大暑，上蒸下煮”。由于在这一节气人体出汗多，消耗大，再加之劳累，因此千万不能忽略对身体的养护。除了多吃解暑清淡的食物之外，阳气较为虚弱的群体，同样应适当进补一些温热的食材。

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