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冬季养生在于藏精

2016-11-05 08:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
俗话说。腊月二十八是大寒，在这个一年中最冷的时节，更要养精蓄锐，护好精气。专家解释，冬天不养好身体，春天更易得病。中医认为：冬季藏精的关键在于护肾养肾，不仅可以提高人体的抗寒能力，而且能增强机体抵抗力。

冬季养生在于藏精

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