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春季最佳饮食 春天养生吃什么食物好？

2016-11-05 08:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
春季养生以“青”为主的同时，要注意生活起居规律，虽“春眠不觉晓”，也要早睡早起;要顺应气候变化，“春捂秋冻不生杂病”。不要急于脱去厚衣服；要调节情志，保持良好的心情，避免情绪波动影响健康。

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