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“小暑”节气养生可食三道菜

2016-11-05 08:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生小暑节气
今天是二十四节气中的“小暑”，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。意思是说小暑以后，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。南京食疗养生专家提醒，小暑不妨多吃三样食物，分别是莲藕、黄鳝和河蚌。

“小暑”节气养生可食三道菜

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