美肤食材做出健康餐 2款食谱吃出高颜值

2016-11-05 08:37 出处:网络 编辑:@养生网
天然系护肤品的植物成分一直颇受认可,实际上它们好些都是做菜的好食材。今天一起脑洞大开,用这些美肤食材做出色香味俱全的美味料理,一次性满足味蕾和肌肤的需求!

美肤食材做出健康餐 2款食谱吃出高颜值

天然系护肤品的植物成分一直颇受认可,实际上它们好些都是做菜的好食材。今天一起脑洞大开,用这些美肤食材做出色香味俱全的美味料理,一次性满足味蕾和肌肤的需求!

玫瑰花入酿始于明代,因其香气醇正、甘甜可口颇受欢迎。玫瑰一直都是美容养颜的圣品,时不时小酌一杯玫瑰酒有和血散瘀、健脾益胃的功效。

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美肤食材做出健康餐 2款食谱吃出高颜值

主料:食用玫瑰花50g;清酒1瓶

调料:冰糖 30g

制作步骤:

1.新鲜的食用玫瑰,别沾到水;

2.把玫瑰和冰糖,放入密封罐,倒入酒;

3.密封起来放阴凉处就好了。每隔几天拿出来晃晃;

4.玫瑰的颜色会慢慢融到酒里,同时冰糖会慢慢融化。等冰糖全部融化以后,就可以开始喝了。

小贴士:

1.玫瑰花用新鲜的食用玫瑰花,或是干玫瑰、干花冠泡都可以;

2.酒的用量可根据自己的酒量斟酌,喜欢酒味浓的可以放多点。

蜂蜜含维生素C比较高,柚子清香酸甜、药用价值很高。经常食用可以清热降火,嫩白皮肤,具有一定的祛斑效果。

主料:

柚子 一个

调料:

蜂蜜;冰糖

制作步骤:

1.先将柚子清洗一下,用食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。将柚子表皮切下;

2.将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉,柚子皮切成细丝;

3.放入淡盐水中浸泡15分钟;

4.锅中放入水和冰糖;

5.烧开后,放入柚子皮先煮一下。煮柚子皮的同时,剥出柚子肉;

6.柚子皮煮至透明状,再下入柚子肉和一起大火煮开,然后转小火慢煮,不时地搅拌一下,以免糊锅,大约要1小时左右。关火,晾凉一下,温热时倒入蜂蜜,搅拌,装瓶。 放进冰箱冷藏3天左右就可以了,时间越久味道越好

小贴士:

1.柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶苦味微弱,易接受;

2.柚子表皮切的越细越好,也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮;

3.冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减;

4.怕苦一定要把柚子皮和柚子肉中间的白色部分处理干净。

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