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秋天养生从冷水浴开始

2016-11-05 08:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
秋天养生从冷水浴开始 1、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。从外观上来区别，赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小，红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。专家指出，白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。

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