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男性健康小常识，饮食养生的六大要点！

2016-11-05 08:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生男性
一、蛋白质应适可而止 为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。

男性健康小常识，饮食养生的六大要点！

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