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黄帝内经解析秋季养生

2016-11-05 08:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋季养生
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

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