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老年人跳广场舞的注意事项

2016-11-05 08:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：广场舞老人养生
1、老年人跳什么广场舞好？ 选择广场舞不要过于盲目，要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目仿效。一般宜从简单动作做起，不要急于求成，只要“动”起来就会有健身的效果。

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