大多数人都会觉得身体时常会出现疼痛感，说严重也不严重但会给你的生活带来很大的困扰，面对这些身体疼痛的小问题我们要如何调理治疗呢?身体不适时我们要采取怎样的办法?与小编一起来看文章吧。

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食物帮你调理身体疼痛

1、黄瓜止痒

黄瓜清热去火，可止痒，蚊虫叮咬后可用生黄瓜汁或黄瓜片切片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

此外，小黄瓜、薄荷和芦荟都有清凉、镇静的功效。将其涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，就能有效止痒和消肿。具体做法是，将它们切片，或者捣成泥状，敷在患处即可。

2、生姜食盐治扭伤

扭伤了怎么办?生姜食盐可治扭伤。取生姜若干块，捣烂，挤去姜汁不用，再入食盐捣化。注意食盐和生姜按一比五的比例，外敷患处，用绷带固定，每日换药一次，生姜用量以足够敷受伤面积有余为度，一般用药三至五次即可痊愈。

3、白萝卜治咳嗽有奇效

冬吃萝卜夏吃姜，到老不用开药方。白萝卜下气消食，除痰润肺，对治疗咳嗽效果很好。此外，白萝卜对治疗小孩咳嗽效果最好，作为妈妈的你当然要在家中备点白萝卜啦!

4、熟苹果治腹泻

苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。腹泻时，可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道蠕动。

5、柿子治打嗝

柿子的蒂头能促进肠胃蠕动，可取5-6个柿子蒂放入500毫升的水中煮沸，饮用后可迅速停止打嗝。

6、香菜和米酒治荨麻疹

浑身出荨麻疹后，将香菜泡在米酒里，然后涂抹全身，能暂时缓解瘙痒等不适症状。因为香菜能帮助发汗，起到驱风解毒的作用，而将其与米酒混合，可快速预防皮疹发炎。

7、橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服 酒后厌食。