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夏季养生：清晨醒来6件事不宜做

2016-11-05 08:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生
气温转暖，夏季养生应注意哪些方面呢？例如清晨，从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。倘若一觉醒来则立刻着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外。这也是我们强调醒后宜伸懒腰的原因所在。那么清晨醒来还有哪些事不宜做呢，您知道吗？

夏季养生：清晨醒来6件事不宜做

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