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“惊蛰”将到 养生小常识学几招

2016-11-05 08:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：惊蛰节气养生
3月6日是二十四节气的“惊蛰”。此时，天气渐暖，春雷初响，冬眠的蛰虫、蛰兽被惊醒。春耕始，万物长，一切生机勃勃。在这一节气，我国大部分地区平均气温快速上升，雅安市中医医院康复科主任张泽学提醒，惊蛰节气的养生要根据自然气候规律和现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。

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