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大寒养生首选四种粥补血补肾阳

2016-11-05 08:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生粥补血
大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢会减慢，但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。饮食是大寒时节养生的一环节，下面我们就介绍下适合在大寒时节食用的四种粥。

大寒养生首选四种粥补血补肾阳

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