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板栗是补肾健脾最佳食物 8款栗子食谱推荐

2016-11-05 08:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健脾补肾板栗食谱
栗子，含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，栗子的做法也很多，很多时候都可以与其它食物一起烹饪成营养食疗，下面就为大家带来八款栗子食疗方，补肾健脾、益气补肝一一具备。

板栗是补肾健脾最佳食物 8款栗子食谱推荐

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