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养和收双管齐下！秋季养生 谨记8注意

2016-11-05 08:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋季养生
秋天养生，在起居、饮食、精神、运动等方面的养生要注意“养”和“收”，饮食宜清淡和多饮汤水，注意预防秋燥和秋季各种多发疾病。下面小编告诉你秋季养生的8个注意事项和4个饮食禁忌，助你打赢秋季养生保卫战。

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