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冬季养生 6个方法守住肾健康

2016-11-05 08:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季养生肾健康
1、心态平衡合理运动 气温升高，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。

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