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立冬养生别急于大补

2016-11-05 08:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立冬进补
“立冬”节气到了，作为冬季的第一个节气，立冬意味着冬季的来临。中医的养生之道是顺应自然，根据岭南的气候特色，广州初冬的“冬意”未浓，气温不算低，进补方式建议适当进行平补，兼顾养阴润燥、补脾健胃。

立冬养生别急于大补

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