最适合冬季吃的十种蔬菜

2016-11-05 08:40 出处:网络 编辑:@养生网
天气陡然变得如此寒冷,病毒又容易乘虚而入,冬季养生显得举足轻重。饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。

最适合冬季吃的十种蔬菜

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