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立冬进补 先多吃山药芡实健健脾

2016-11-05 08:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季进补立冬饮食食补
   明天就立冬。北京市中医药管理局研究员王彤介绍，在这段时间，由于天气逐渐变凉，人们尤其要注重健脾养胃。只有此时养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。

立冬进补 先多吃山药芡实健健脾

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