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深秋天气转冷 人们饮食注意啥

2016-11-05 08:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：饮食
天冷我们应该如何养生？首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。

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