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秋分养生：多喝水少说话

2016-11-05 08:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋分养生节气养生
9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平衡的规律，以使机体保持"阴平阳秘"，即《素问·至真要大论》所说的"谨察阴阳之所在，以平为期"。

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