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春捂秋冻 要如何“冻”

2016-11-05 08:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健康春捂秋冻
常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是指秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，以增强身体的御寒能力。所以“秋冻”的目的是锻炼身体的耐寒性。

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