缓解秋乏的18个方法

2016-11-05 08:41 出处:网络 编辑:@养生网
人们常说春困秋乏,的确,秋季温度适中,很容易让人有慵懒的感觉。炎热的夏季使人食欲不振,睡眠不足,精神容易紧张,身体的能量消耗也较大。因此,睡眠深沉的秋乏,其实是机体为补偿夏季的过度消耗而产生的一种保护性反应。

缓解秋乏的18个方法

热门关注