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饮食疗法治失眠 帮你轻松入睡

2016-11-05 08:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：助眠多梦失眠
躺在床上，辗转反侧无论如何都睡不着，失眠带来的痛苦是那些一倒下就能睡着的人所不能理解的，每天晚上就是在和时间赛跑，那时的心情是巴不得时间快点走。除了吃药，如今治疗失眠症我们也可以从饮食来入手，再也不用担心晚上睡不着了。

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