乙肝大三阳可多吃的五种蔬菜

2016-11-05 08:42 出处:网络 编辑:@养生网
虽然大家比较偏爱肉类食物,但是也都深知蔬菜对人体是很有益处的,所以多吃蔬菜成为大家的共识。患有乙肝大三阳的病人同样是需要多吃蔬菜,这样能够提高机体的免疫力。下面,为我们列举了几种适合乙肝大三阳饮食保养的蔬菜,希望能够给您一些帮助。

乙肝大三阳可多吃的五种蔬菜

虽然大家比较偏爱肉类食物,但是也都深知蔬菜对人体是很有益处的,所以多吃蔬菜成为大家的共识。患有乙肝大三阳的病人同样是需要多吃蔬菜,这样能够提高机体的免疫力。下面,为我们列举了几种适合乙肝大三阳饮食保养的蔬菜,希望能够给您一些帮助。

一、胡萝卜:胡萝卜富含维生素A,具有解毒、清热凉血、健胃消食等作用,同时还可起到间接预防肝癌的功效,乙肝大三阳饮食中富含维生素A的食物还有空心菜、青蒜、牛奶等。

二、菠菜:菠菜富含叶绿素,经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等,并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用,多吃菠菜,对大三阳病情是有帮助的。

三、百合:乙肝大三阳饮食应经常适量食用百合,可起到益气补中、益肺止咳的功效,并且其含有的秋水仙碱还具有抗肝纤维化和肝硬化作用。

四、木耳:木耳属于天然真菌类食物,其富含蛋白质、多糖,有助于益胃养血、滋养肝脏;其含有的硫、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素,对肝脏是大有益处的,尤其是含有的微量元素硒,可以增强机体抗肿瘤功效。

五、蘑菇:蘑菇在日常饮食中的种类较多,如香菇、菜菇、金针菇等,其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分,对免疫力的调节、防癌都是很有益的,因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。

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乙肝大三阳可多吃的五种蔬菜


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