12款女性补血养生粥

2016-11-05 08:42 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生粥补血
1、龙眼肉莲子粥 做法:龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。 专家解析:龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,补体虚。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,滋补元气。

12款女性补血养生粥

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