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大暑节气养生吃山药清热去湿

2016-11-05 08:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大暑饮食山药祛湿
7月23日是“大暑”，是一年中最热的节气。在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，专业人士提醒市民，大暑时节的养生保健关键要除湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药（又名淮山）等食物。

大暑节气养生吃山药清热去湿

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