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大暑闷热如何养生?

2016-11-05 08:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大暑养生节气养生
大暑时节是一年中最热的节气。此时人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，很容易导致抵抗力下降。在这高温的炎暑，尤其要做好防暑保健，从精神、起居、运动、饮食等方面进行调养。

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