大暑养生重在“清”：最好喝粥 “清补”要祛湿

2016-11-05 08:42 出处：网络编辑：@养生网

标签：大暑养生节气养生

“小暑不算热，大暑正伏天”。7月22日正式迎来大暑，大暑是一年之中最热的节气，气温高、气压低、湿度大。因此大暑节气养生重在一个“清”字，即在注重饮食“清洁”、机体“清热”的前提下，进行“清补”。

大暑养生重在“清”：最好喝粥 “清补”要祛湿

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