黄秋葵花应用小秘方 

1 泡茶直饮

方法：取干花3－5朵开水泡之，或按广东人习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。

功效：养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。

2.口腔含泡发花

方法：将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换一朵，反复之。

功效：消炎、止痛、熄火、愈疮。

3.泡发稠汁涂皮肤

方法：将开水（不要太多水）泡发后的多朵花用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，徐抹

脸或手等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干（如不觉得

不舒服，免本步骤更佳）。

功效：嫩肤、防晒、疗烫伤。

4.泡茶水洗脸

方法：用开水泡发5－10朵干花，有条件可用100目或以上过滤袋过滤之，待水温

合适后洗脸。

功效：嫩白并滋润肌肤并可防晒。

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黄秋葵花营养成份表：

成分名称 含量 营养素参考值NRV％ 成分名称 含量 NRV％

能量(千焦) 250 13.6％ 钙(毫克) 248 31％

蛋白质(克) 22 30％ 锌(毫克) 13 116％

碳水化合物(克) 16 1.2％ 铁(毫克) 7 49％

脂肪(克) 0.5 2.5％ 钾(毫克) 450 29％

膳食纤维(克) 33 / 磷(毫克) 422 60％

钠(毫克) 50 2.6％ 镁(毫克) 113 38％

维生素A(毫克) 600 7500％ 硒(微克) 2 4％

胡萝卜素(毫克) 3600 7500％ 锰(毫克) 1.5 43％

维生素C(毫克) 35 35％ 铜(毫克) 0.5 25％

维生素E(T)(毫克) 7 50％ 碘(毫克) 0 0

植物黄酮甙(克) 4.5 /