夏至清热养生5种菜蔬

2016-11-05 08:43 出处:网络 编辑:@养生网
夏至后天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。同时因为炎热,许多人都会感到食欲不振。因此,一方面应定时定量,这样可促进胃液分泌,提高食欲。另一方面应吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。

夏至清热养生5种菜蔬

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