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少吃姜少熬夜 冬季养生滋补有四大禁忌须记牢

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
1、少吃姜 古代先贤说“朝朝盐水、晚晚蜜汤”就是针对秋燥提出来的，就是说白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水可以补充水的丢失，是秋冬进补养生抗衰老的饮食良方。同时还可以防止秋燥引起的便秘，可以说是一举三得。

少吃姜少熬夜 冬季养生滋补有四大禁忌须记牢

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