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芒种养生防病的3种方法

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：节气养生芒种
1.多补水要午休 我国有些地方有谚语说："芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推".这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。

芒种养生防病的3种方法

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