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芒种节气最适合吃4种瓜果

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：果蔬节气养生芒种
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

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