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立夏节气 3款养心食谱推荐

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立夏食谱饮食
立夏已经到来，在立夏之后温度会明显升高，炎暑将近，雷雨增多，中医认为，在这个特殊的节气里，人们要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。那么在春夏交接之际，要如何养心才是健康的养生之道呢？今天我们就请健康专家为我们提供几条养生小建议，相信一定会对我们有所帮助，下面就让我们一起来看看吧：

立夏节气 3款养心食谱推荐

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