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谷雨节气5种体质的养生方法

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：体质节气养生
现在正是24节气中的谷雨时节，这时是春末夏初，谷雨时节天气温和，雨水明显增多，这个时节对人体影响也很大。降雨增多，人体内的湿气排不出去，如果不注意饮食，身体中的内热和湿气结合在一起，就会引起关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等病症。那么人们养生有什么方法呢?谷雨节气养生要根据体质来对症养生，我们借鉴五行的理念(金、木、水、火、土)，将人的体质分为五种类型，请养生专家分析这五种类型的人应遵循的养生之道，一起来看看。

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