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清明时节养生保健全攻略

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：清明节节气养生
在由寒转暖的过程中，清明时节逐渐寒少暖多，气候相对潮湿。养生方面要注意控制情绪预防感冒和血压波动，应适当春捂，清明后再换春装。日常可以多吃些荠菜、菠菜等应季蔬菜，同时应进行适量的运动。

清明时节养生保健全攻略

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