春分前后是草术生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。另外春天也是传染病高发季节，如儿童好发腮腺炎、水痘、猩红热和风疹等。在做好室内通风的同时，要避免到人员密集的地方去，以防感染传染病。本节我们为大家介绍下面几种常见病的调治方法：

失眠

春天由于气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。

金针菜汤

用料：金针菜30克，冰糖适量。

制用法：将金针菜加水煎30分钟，去渣，加入冰糖稍煮令溶，睡前l小时服下。

功效：清热、安神

话应症：失眠。

灯心竹叶茶

用料：灯心草、鲜竹叶各60克。

制用法：将上2味洗净，水煎取汁，代茶饮用。每日l剂。

功效：安神定志、清心镇惊。

适应症：心胆气虚型失眠、症见心慌不寐、寐易惊醒、胆怯惊恐、多梦等。

桑椹子茶

用料：桑椹子15克，冰糖适量。

制用法：将上2味捣碎，放人杯内，用拂水冲泡，代茶饮用。每日1-2剂。

功效：滋补肾阴、清心降火。

适应症：心肾不交型失眠，症见心烦不寐、头晕耳鸣、心悸。

酸枣仁茶

用料：酸枣仁9-15克，白糖适量。

制用法：将酸枣仁捣碎，水煎取汁，调入白糖，代茶饮用。每日l剂。

功效：补肝益胆、宁心安神。

适应症：心胆气虚型失眠。

猩红热

猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，好发于10岁以下的儿童，一年四季皆可发生，但以春季为多。

山楂银菊茶

用料：山楂、银花、菊花各50克，白糖适量。

制用法：将前3味水煎取汁，调入白糖，代茶饮用，每日1剂。2岁以下小儿药量酌减。

功效：辛凉清热、解毒利咽。

适应症：猩红热初发期，症见发热恶寒、头痛呕吐、咽痛红肿、遍身酸痛，似及痧点隐约可见，或初见痧疹等。

银花生地绿豆汤

用料：银花、生地黄各20克，绿豆30克，白糖适量。

制用法：将银花、生地加水煎汤，去渣，再入洗净的绿豆煮汤，熟后调入白糖即成。每日l剂，2-3次分服。

功效：滋阴清热、凉血解毒。

适应症：猩红热恢复期，症见丹痧布齐后1-2日，皮肤开始脱屑，此时身热渐退，咽部糜烂疼痛亦渐减轻，但尚有低热、唇口干燥，或伴干咳、食欲不振等。

枇杷叶汤

用料：鲜枇杷叶15克，白糖适量。

制用法：将枇杷叶洗净，用纱布包好，放入沙锅内，加水煎沸15-20分钟，弃枇杷叶，调入白糖即成。每日l剂，连服3日。

功效：清热止咳、降气化痰、和胃止呕。

适应症：预防猩红热。

月经不调

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征有经期提前或错后。7天以上为月经先期或后期；月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；月经量或多或少为月经过多或过少；色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

丹参散

用料：丹参150克。

制用法：将丹参研为细末，每服10克，每日2次，用黄酒送服。

功效：活血祛淤、调经止痛。

适应症：血淤型月经后期。

艾叶香附茶

用料：艾叶9克，醋香附15克，淡干姜6克。

制用法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日l剂。

功效：温经散寒、行气调经。

适应症：虚寒型月经后期。

芹菜益母煮鸡蛋

用料：芹菜250克，益母草50克，鸡蛋1只，调料适量。

制用法：将芹菜、益母草洗净切碎，鸡蛋洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再人锅煮10分钟，调味，吃蛋喝汤，每日1剂。

功效：平肝祛风、养血调经。

适应症：月经先后不定期。

月季花汤

用料：月季花15克，红糖100克，甜酒2匙。

制用法：将月季花加水煎汤，去渣，调入红糖、甜酒服用。每日l剂。

功效：活血、养血、调经。

适应症：月经先后不定期。

过敏性紫癜肾炎

过敏性紫癜是一种毛细血管变态反应性疾病，可因累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾脏损害，出现浮肿、蛋白尿、血尿及肾功能异常等表现。这种肾脏病也称过敏性紫癜性肾炎，本病常见于儿童与青少年。

芝麻桑叶散

用料：黑芝麻500克，干桑叶200克。

制用法：将上2味研为细末，每次服20克，每日3次，以温开水送服。

功效：补益肝肾、祛风散热。

适应症：过敏性紫癜肾炎。

藕节大枣茶

用料：白藕节、大枣各50克。

制用法：将上2味洗净，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。

功效：补中益气、养血止血。

适应症：过敏性紫癜肾炎。

南瓜蒂散

用料：南瓜蒂2个。

制用法：将南瓜蒂洗净，置瓦上焙干，研为细末，以温开水送服，每日1-剂。

功效：利水消痈、解毒杀虫。

适应症：过敏性紫癜肾炎。

苦瓜皮汤

用料：苦瓜皮30克，红糖20克。

制用法：将苦瓜皮洗净，加水煎汤，调入红糖，1次服下，每日1-2剂。

功效：补脾固肾、驱风活血。

适应症：过敏性紫癜肾炎。

盗汗

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征，冬春转季是中青年“盗汗”的高发期。

黑豆衣小麦汤

用料：黑豆衣、浮小麦各10克。

制用法：水煎服。每日1剂。

功效：调中下气、除热止汗。

适应症：体虚盗汗、自汗、热病后虚汗。、

黑豆炖塘虱鱼

用料：塘虱鱼2条，黑豆60克，调料适量。

制用法：将塘虱鱼去鳃及内脏，洗净，黑豆洗净，共置锅内，加水炖熟，调味食用。每日或隔日l剂。

功效：补虚、养血、敛汗。

适应症：盗汗、自汗、贫血等。

制用法：将豆豉炒香，候冷，浸入米酒，密封贮存，3～5日即成。每次服1小杯，每日2次。