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冬季养生需“早吃热晚吃凉”

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬季
导读：古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜即是砒霜”。固然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食品，而晚上吃热性食品则对身体有害，应吃一些凉性的食品。

冬季养生需“早吃热晚吃凉”

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