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霜降如何养生保健饮食和运动全攻略

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：节气霜降养生
霜降是秋季的最后一个节气。“霜降”含有天气渐冷、初霜出现的意思，意味着冬天离我们不远了。天气渐渐变冷，这个时候我们要注意保健，无论是在饮食上还是运动上，都要注意调整，下面就跟小编一起来看看霜降养生运动饮食全攻略。

霜降如何养生保健饮食和运动全攻略

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