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惊蛰时节养生食谱大全

2016-11-05 08:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：节气养生节气食谱
惊蛰时节，由于人体中的肝阳之气顺应时节而持续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。所以，进补要根据人体所需要的营养，结合惊蛰时节天气的特点，从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。

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