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中医冬季养生漫谈

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：中医冬季
养生之术,自古有之,诸子百家,各臻其妙。养生理念作为中医学的核心思想之一，两千年来为人们防治疾病、摄生保健作出了不可磨灭的贡献。中医“养生”思想是代表性的预防医学，其将重点放在病前的早期调养上，以防为主。随着人们对健康水平和生命质量要求的不断提高，中医养生学越来越得到了人们的普遍认可。冬季是四时阴气极盛之时，六淫之中以寒邪伤人最易，本文针对其万物蛰伏、养藏养阴的特性，对冬季的中医养生方法进行了探讨，以飨同道。

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