春季养生有讲究 进补分三阶段

2016-11-05 08:44 出处:网络 编辑:@养生网
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。

春季养生有讲究 进补分三阶段

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