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雨水节气三款粥养脾胃

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：节气养生雨水
今年2月19日为雨水节气。雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处。

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