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春季养生吃甜食不发胖的好办法

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：春季甜食
春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时脾胃较弱，也就是胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。

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