无酒不成席。酒可谓是中国人饭桌上最常见的一道“菜”。无论是个人爱好，还是人情往来，在饮酒时，都应该“适可而止”。而且，饮酒过程中还要注意各种禁忌。所以，爱喝酒或者经常应酬的你，需要多了一些健康饮酒常识。

饮酒后喝茶能解酒吗?

喝茶不能解酒，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后还来不及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。喝茶会削弱胃酸，使人更不舒服。啤酒利尿，伤精伤阴，喝洋参茶会好一些，它补气养阴，生津止渴，同时具有醒脑作用。

喝酒脸红才好?

一 个人喝酒后脸色红润，意味着这个人体内的酶不足够去分解酒精。喝酒“上脸”是因皮下暂时性血

管扩张所致，这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红现象。世界卫生组织的一份

最新报告报道说，酒后脸色容易变红的人如果经常喝酒，罹患食道癌的几率可能远远大于那些饮酒后面不改色的人。中医师建议，如果喝酒脸红，可适当饮用甜食或

蛋白类食物解酒毒，这些食品能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害。详细情况可以阅读这篇文章：《喝酒上脸到底好不好? 》 。

空腹喝酒没问题?

夏 季早晨，经常看到一些人喝着冷啤酒，不配任何食物，空腹喝。医生指出，临床经验显示，早上喝

酒的人，多数是酗酒者，他们一早喝酒，以纾缓酒精脱瘾所引起的手颤、出汗现象，空腹喝酒也容易醉。资料显示，一罐330毫升的啤酒包含的热能，相等于2片

面包的能量。如果空腹喝啤酒，啤酒中的微酸性有刺激肠胃消化作用，易导致胃病发作。另外，喝酒时间最好选在晚上，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规

律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，对身体的伤害较大。

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