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失眠的食疗方法

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：失眠睡不好食物
食物疗法 1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。

失眠的食疗方法

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