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冬季滋阴润燥的10种食物

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：上火干燥滋阴润燥
到了冬天，天气变得寒冷干燥，这个时候我们“内火”旺盛，所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火!通常人们都会选择喝水来滋阴润燥，其实冬季滋阴润燥光靠喝水还解决不了“体渴”的问题，还需要饮食来调理。那么冬季如何滋阴润燥呢?滋阴润燥吃什么好呢?下面小编给大家推荐十大黄金食物，滋阴润燥效果最佳，赶紧来看看吧。 

冬季滋阴润燥的10种食物

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