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春季养生汤 桂圆百合炖鹌鹑

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
【推荐由理】：祖国医学认为“春夏养阳”，这是养生的一大原则，因为人体经历了冬寒的消耗后需要及时补充和调理。调理时机以“雨水”节气最为恰当，尤其在南方。桂圆百合炖鹌鹑滋润可口，有补心养神、补脾益胃的作用。适用于老年人及脑力工作者记忆减退的调理。百合能清心安神、滋补益中；鹌鹑则更是炖汤的佳禽。

春季养生汤 桂圆百合炖鹌鹑

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